Sunday, 25 December 2022

疫情当下:备好三样,防好三样,做好三样

 《尚书》有言:“惟事事,乃其有备,有备无患。”

 
当下,我们正逐步恢复到先前的生活状态。
 
但疫情蔓延三年,尚未结束,仍然存在不确定因素。
 
唯有事先做好准备,才能最大程度地保障自身的健康安全。
 

1

备好三样
 
  • 常用药物 
关于常用药物,“囤”不可取,“备”则必要。
如基础病用药、中成药、退烧药、止咳药、化痰药等。
 
可以参考《人民日报》的新冠居家治疗常用药清单。
 
药物的用法用量,须遵医嘱,或按药品说明书服用。
 
再加上严冬时节,容易受寒,家中也应常备感冒药。
 
02 防护用品
 
面对疫情新形势,不能掉以轻心。
 
务必准备好防护用品,如医用口罩、医用酒精、消毒剂等。
 
平时出入各类公共场所,都要规范佩戴口罩,并及时更换。
 
医用酒精也有防疫作用,回家时可以喷点酒精进行消杀。
 
在家要经常开窗通风,勤洗手,多消毒,可有效预防感染。
03 生活物资
 
随着防控政策不断优化和放开,后疫情时代将至。
 
对照过去三年的经验,既要做好防护,也可以备下些生活物资。
 
合理评估家庭日常饮食需要,适量储备,以满足需求。
 
一些生活易耗品,如个人清洁、日化用品、日常用纸等。
 
家中有粮,心中不慌,留点余量,才能更安心地渡过这段时间。

2

防好三样
 
  • 外出过多
目前,各大景区和娱乐场所都已陆续开放、恢复营业。
 
但我们也应当注意,适度外出。进入人群密集区域,应当戴好口罩。
 
老人、小孩等重点人群,免疫力较低,更要减少外出。
 
必须外出时,佩戴口罩注意防护,保持安全社交距离。
 
  • 压力过大 
如今,疫情防控迈向新阶段。
 
对于未知结果的担忧,使得心理压力增加,感到无所适从。
但这些情绪,对防疫并无益处,甚至影响身心。
 
我们要保持心态平稳,调节压力,舒缓情绪。
 
与其消极抗拒,不如积极面对,才是真正有效的解决之道。
 
  • 言行过激 
关于疫情,网上各种消息铺天盖地。
 
很多人都在转发评论,有人点赞支持,也有人口不择言。
 
但病从口入,祸从口出,言行过激,只会给自己招灾麻烦。
 
一方面,不说危言耸听的话,不造谣,不传谣,不信谣。
 
一方面,正视当前情况,避免消极,减少抱怨,积极面对,乐观向上。
 
管好自己,不伤人,不害己,修好自己的心,才能行稳致远。
 

3

做好三样
  • 稳定情绪 
疫情动态实时更新,许多人的情绪都过度紧张。
 
从紧张,到烦躁,再到焦虑。
 
任由负面情绪蔓延,只会让事情变得更糟糕。
 
面对突如其来的变化,要保持清醒,稳定情绪。
 
做好自己该做的事,做出对目前最有利的选择。
 
如此,方能胸有沟壑,步履从容,坦然面对风风雨雨。
 
  • 努力工作 
疫情三年,许多行业备受冲击。
 
深刻明白:不是工作离不开我们,而是我们离不开工作。
 
一定要珍惜自己所在的单位,努力工作,赚钱养家,存钱养老。
没有一份工作不辛苦,也没有一份工作不委屈。
 
努力工作,则是每个人安身立命的资本、抵御风险的底气。
 
疫情终会过去,我们唯一要做的,就是做好自己。
 
  • 锻炼身体 
疫情三年,是对身体免疫力的一次考验。
 
也为我们敲响了警钟:健康,是每天都需要认真关注的大事。
 
免疫力越差,越经不起病毒折腾;
 
免疫力越强,越有能力对抗病毒。
 
要锻炼身体,合理运动,让自己保持健康活力。
 
疾病面前,人人平等,做好自己的健康第一责任人,比什么都重要。

双子座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 双子座

关键词:财务、沟通、工作量
宜:谨慎    
忌:冲动
幸运数字:2    
幸运颜色:黑色
本周好运物:手办
桃花(单身):单身的你本周可能会跟某个朋友因为观念,利益出现一些不愉快,同时你会得知某个朋友的秘密。另外这周需要处理好你的财务问题,投资理财上也要谨慎些。
恋爱(有伴):有伴的你虽然在水逆的影响下,你们彼此之间会有意见不合的情况出现,但能够心平气和地好好沟通,所以不会有太大的问题出现。部分人这周可能会收到伴侣的礼物。
事业:工作方面,本周你的工作量会逐渐上升,而且会遇到其他人或者其他部门推诿责任,要避免背黑锅,部分人下半周有项目的收尾,需要做总结,因此文书内容需要仔细,避免出错。另外这周内部有组织架构的调整,或者有人员离职。
学业:学业上,虽然水星开始逆行,但你这周有自己的学习节奏,不会很着急,部分人会去学习一些管理或者理财的知识。另外之前的某个考试可能会在这周出成绩。
健康:你需要注意焦虑、上火、长痘、皮肤、喉咙肿痛以及颈椎方面的问题。
本周你的专属塔罗指引是圣杯侍从逆位。
这张牌暗示着这段时间你在人际关系上很可能会出现让自己感到失望的局面,某段让你一直引以为傲的关系甚至会有解散的可能性,所以你在思考和内心的成长上都会感到举步维艰。
本周对双子说的话:风是自由的,你也是。

巨蟹座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 巨蟹座

关键词:浪漫、深度、火药味
宜:约会        
忌:计较
幸运数字:5     
幸运颜色:藏青色
本周好运物:充电器
桃花(单身):单身的你本周金星和冥王星的和谐互动可能会让你有一些浪漫的约会,或者愉快的社交活动发生,你可能也会乐在其中,因此有机会认识到新的朋友。
恋爱(有伴):有伴的你本周水星开始逆行,最近你对于关系中的小状况容易反应过度,负面想法也会影响到你关系的进展,因此要学会增加彼此沟通的深度,不要在一些小事上过于计较。
事业:工作方面,本周工作因为水星逆行的影响,可能会有项目延期、打水漂,或者是时间被提前,导致你手忙脚乱,你需要提前做好应对。这周内部也会有一些人事纠纷或者火药味,你所在的公司可能会有裁员,人员离职的情况发生。
学业:学业上,近期你在水星逆行的影响下,学习运会比较差,很容易受到外界因素的影响,导致在学习中无法集中注意力。因此你需要学会克制自我的情绪,抵制外界的影响。
健康:你需要注意扭伤、腹泻、感冒、发烧以及颈椎不适等问题。
本周你的专属塔罗指引是教皇牌。
这张牌暗示着这段时间你不妨改变一下自己的思考方式,有意识的不按照自己的习惯行事。也许你就会发现有很多的“捷径”是你平时没有发现的,甚至你会遇到可以给你帮助,指导你的贵人。
本周对巨蟹说的话:明天不去想昨天的事情。

处女座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 处女座

关键词:清醒、磨合、忙碌
宜:清醒      
忌:粗心
幸运数字:7      
幸运颜色:橙色
本周好运物:雨伞
桃花(单身):单身的你本周水星开始逆行,某个旧人或者旧情人可能会出现。但注意,如果你陷入单相思的状态之中,尽快清醒过来。部分人你的某个朋友会求助于你,或者咨询你某个问题。
恋爱(有伴):有伴的你本周水星开始逆行,这个阶段适合说出心中真实的想法,彼此互相磨合,让你们的感情往更好的方向发展,相信另一半也会仔细聆听的。
事业:工作方面,本周水星开始逆行,你在上半周忙碌,加班且火药味充斥,而且修改意见、文书错误较多,也有沟通上的反复,你可能要随时待命。另外这周可能会跟同事闹不愉快,小部分人需要在本周处理证件、房产的事宜。
学业:学业上,本周水逆开始,你的精力并不是很集中,但整体运势还不错,只要考试时多注意审题,不要粗心、马虎,都有可能会有比较稳定的发挥。部分人可能会开始自己的进修计划。
健康:你需要注意熬夜失眠、胃痛、腹泻、发热、鼻炎、痤疮等问题。
本周你的专属塔罗指引是星币骑士。
这张牌暗示着这段时间你会秉持务实的生活态度,不断地强化自己的计划,而且朝着目标迈进。在你看来,放长线钓大鱼,一步一个脚印努力而来的比其它任何方式的成功都让你感到更有安全感。
本周对处女座说的话:把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动。

狮子座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 狮子座

关键词:转变、空间、火气
宜:调整    
忌:发脾气
幸运数字:4        
幸运颜色:粉色
本周好运物:帽子
桃花(单身):单身的你本周水星的逆行可能会让你跟某个人的关系发生转变,这种转变是内心层面的,也许是更信任对方,依赖对方,或者恰好相反,你不再信任这个人。
恋爱(有伴):有伴的你,本周你们会调整相处模式,多给彼此一点空间。部分人会因为工作变动的原因,感情可能会有点不稳定。小部分人会和伴侣开始同居。
事业:工作方面,本周水星开始逆行,你在工作上火气比较大,可能会有内部人掉链子,或者对接的人不专业、很苛责。部分人这周出差会遇到延误、取消的情况。另外你可能会在上半周要处理一些税务、物流方面的事宜。
学业:学业上,本周水星开始逆行,你最近需要好好反思一下,不要为了逃避学习而找借口懈怠。你必须直面问题本身,加把劲,相信你会找到适合你的学习方法。
健康:你需要注意失眠、咽炎、焦虑、腰椎、烫伤、割伤等问题。
本周你的专属塔罗指引是圣杯一逆位。
这张牌暗示着这段时间你可能会感到情感上或者心灵上的空虚,某段关系可能会走向最终的破裂,你很容易做出一些过激的反应。所以这个时间节点上你需要的是发自内心的平和宁静,花时间重新深思清晰自己的目标,才能把局面扭转。
本周对狮子说的话:重塑比毁灭更值得炫耀。

双鱼座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 双鱼座

关键词:防备心、敏感、谨慎
宜:谨慎      
忌:极端
幸运数字:3      
幸运颜色:棕色
本周好运物:咖啡
桃花(单身):单身的你本周受水逆的影响,你对他人的防备心会比较强,在人际交往上很谨慎,所以接触异性的机会也不多。部分人会陷入暗恋,但因为顾虑太多,所以不会表达出来。
恋爱(有伴):有伴的你本周因为水逆的关系,你们在感情里可能会变得比较敏感、多疑,但注意不要用极端的方式去试探对方,否则会导致关系变疏远。
事业:工作方面,本周工作上关于税务、保险、账单、罚金的事情要尽快处理,你也需要关注电子产品的问题,另外如果要赴约,尽可能提前更多的时间出门。小部分人会面试或者拿到offer。另外本周理财上要谨慎。
学业:学业上,近期你的心情会比较焦虑,即使自己的能力并不差,也经常担心自己发挥不好、考不好,给自己施加了很多的心理负担,建议你调整好自己的状态,放轻松去应对考试。部分人因为身体不适可能会无心学习,要注意休息。
健康:你需要注意头疼、浅眠多梦、被动物弄伤、发烧、肠胃炎、消化不良等问题。
本周你的专属塔罗指引是战车牌逆位。
这张牌暗示着这段时间情感可能蒙蔽了你的思考,在某些事情上你无法做到很理智。而这时的你应该把过去的情感包袱清空,放下以往的信念,重新整理自己的心情和情绪,必要时重新做出选择,才能得到更好的发展。
本周对双鱼说的话:保持自由的灵魂,永不困顿于荆棘。

水瓶座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 水瓶座

关键词:烂桃花、感受、慎重
宜:慎重      
忌:感性
幸运数字:4      
幸运颜色:红色
本周好运物:小镜子
桃花(单身):本周水星开始逆行,单身的你最近周围一些关于感情、恋爱的信息会让你比较焦虑、感性,你可能会有冲动开始一段感情的想法,但这个时期烂桃花概率会比较大,你需要擦亮眼睛。
恋爱(有伴):有伴的你,水星逆行这段时间你要多关注伴侣的想法和感受,因为这个时期你们双方都很容易有冷淡彼此的情况,部分人会和伴侣分居、冷战。
事业:工作方面,本周你对工作可能需要更加仔细慎重些,受水星逆行的影响,这段时间在一些合同的签署,数据、报告的整理、提交上要格外仔细,避免在关键时刻出差错。部分人近期商务应酬、出差会比较多。
学业:学业上,这周对你来说适合专注于文字、交流、艺术类的学科上,木星的能量会给你带来一些机会和好运,你可能会在一些相关的比赛上会有所收获。
健康:你需要注意荨麻疹、长痘、偏头痛、上火、发炎、肌肉酸痛等问题。
本周你的专属塔罗指引是正义牌。
这张牌是在告诉你一分耕耘一分收获。在某些事情上不必太过于执着没能得到即时的反馈或回报,它可能只是姗姗来迟,即使不是现在,也是未来的某一天,更或者它会在未来以一种让你惊喜的方式出现。
本周对水瓶说的话:把一切都当做是一种体验。

摩羯座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 摩羯座

关键词:好感、变数、竞争
宜:约会        
忌:熬夜
幸运数字:5      
幸运颜色:绿色
本周好运物:盆栽
桃花(单身):单身的你本周因为水逆的关系,可能会带来前任或者旧情人。部分人会遇到和自己有年龄差距的桃花,而且会比较突然,TA的外表、学识、谈吐会让你非常有好感。
恋爱(有伴):有伴的你本周水逆发生在你的星座,这个阶段你们的感情会有一点不稳定,容易出现忽冷忽热的状态,因此及时沟通的同时也要放下猜忌和不安,以防出现一些情感的变数。
事业:工作方面,本周水逆提醒你要注意和同事之间的竞争,不过近期你可能会有一些新的资源和机会,因此需要拿出野心去好好的争取。部分人本周一些任务需要赶进度,可能会存在加班的情况,另外要避免迟到。
学业:学业上,本周水逆的开始会让你在学习过程中存在的问题逐渐暴露出来,你在客观对待的同时也要加以总结。部分有考试的人可能会遇到延期或者一些突发状况。
健康:你需要注意痤疮、小范围过敏、失眠、抽筋、腹部疼痛、身体淤青等问题。
本周你的专属塔罗指引是太阳牌逆位。
这张牌暗示着这段时间你无论是精神状态,还是自己的生活方式都比较消极,所以你可能会对外界再次竖起棱角。但其实看开的话,这不过是刚好飘过的乌云而已,只要你能够调整好自己的状态,前方一定会是充满着光明和温暖的坦途。
本周对摩羯说的话:和一个智者对话胜过同一百个愚者辩解。

射手座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 关键词:不明确、分歧、猪队友

宜:规划    
忌:猪队友
幸运数字:6    
幸运颜色:紫色
本周好运物:水晶
桃花(单身):本周金星和冥王星的互动虽然给单身的你带来了桃花,不过可能并不是一个比较好的发展,你们虽然会有交流,但是对方的态度是非常不明确的。部分人可能会和前任再次互动。
恋爱(有伴):有伴的你本周受到水逆的影响,可能会和伴侣在金钱或者工作方面产生分歧,甚至引发一些争吵。部分人本周可能会发现伴侣某个深藏已久的秘密。
事业:工作方面,这周你的工作内容逐渐减轻,但可能会因为猪队友而导致损失或者得罪人,需要你去维护关系或者修正问题。部分人这周会团建、出差或者申请调休。另外水逆期间,行程改期、延误、取消的情况可能会频繁的发生。
学业:学业上,本周水逆的发生对你来说,很适合去思考自己整体上的优势与劣势,从而找出更适合自己的学习方向,可以抓住这个机会对学习好好规划一番。部分人要注意某个考试的提前。
健康:你需要注意牙齿、口腔溃疡、烫伤、血糖、痛风、淋巴结肿大等症状。
本周你的专属塔罗指引是权杖九逆位。
这张牌暗示着,也许你过去常常遭遇生活上的挑战,所以对于当下的生活你困惑焦虑不已,担忧未来的发展,不知道敌人何时会来袭。但机会是留给有准备的人的,只有你越来越强大,敌人才会越来越渺小。
本周对射手说的话:不要在雾里看你自己,你永远是首选。

天蝎座周运(12.26-1.1)| 2022年的最后一次水逆!

 天蝎座

关键词:清理、考量、人际关系
宜:断舍离    
忌:烂桃花
幸运数字:5    
幸运颜色:白色
本周好运物:运动鞋
桃花(单身):单身的你本周因为水逆的关系,可能会对朋友圈、人际关系做一个清理,部分人会有旅行的计划。小部分人这段时间容易出现烂桃花或者旧情人。
恋爱(有伴):有伴的你在本周水逆的影响下,你们会对当下的情感状态做出一个考量,因此会有较为严肃的对话。部分人可能会在这个阶段看清某些欺骗和敷衍,及时止损。
事业:工作方面,本周水逆提醒你在工作上要注意维护好职场人际关系,谨言慎行,近期会有上级挑刺或者苛责的情况。部分人这段时间要特别留意合同、报告中的细节问题。另外这周出差的人容易遇到延误的状况。
学业:学业上,水逆的这段时间,你可能会感觉到自己生活方方面面都出现新的变化,你的学习也会被推着往前走,因此会被动的接触到很多的新的知识,这些知识也会给你很多的启发。
健康:你需要注意水泡、恶心、腹部胀痛、消化不良、过敏、内分泌失调等症状。
本周你的专属塔罗指引是权杖十逆位。
这张牌暗示着这段时间你肩上的负担或许会更加的沉重,已经到了不是你自己一个人可以负担的情况,需要分出一些,不然只会面临崩溃的结果。或许在本周你会意识到这样的情况不能再下去,你也将学会放下。
本周对天蝎说的话:慢点走,生活也是,爱也是。